最近終於resume早起的時間
所以4點多就起身
先打掃
然後就去做gym，打了陣拳
再steam, massage
然後去screwfix拎鞋
買送bulk cook大量食物
之後去行路
回來就睇賽車
還完成了Anora
再看下書
沒有訓晏教
非常充實的一天！
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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