公司忽然水靜河飛
可能因為大家尋日都番工主力踢足球
所以今天非常靜
開了些會做了些notes
然後回家夜晚開了個race director的seminar
都幾有用
睇書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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