先去跑個步
天開始黑了
進入冬天訓練期
跑完步回家就番工
今天有點忙
開會，printing，laminating
進入event delivery phase
也收到了好多kit
帶了喼番公司是正確的
5點收工回家看書休息
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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