先去跑個步
天開始黑了
進入冬天訓練期
跑完步回家就番工
今天有點忙
開會，printing，laminating
進入event delivery phase
也收到了好多kit
帶了喼番公司是正確的
5點收工回家看書休息
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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