今天去了gym
然後開工
今天是Ben Craddock的last day(?)
他要開始paternity leave了
雖然只是兩星期
但因為有event在身所以有點緊張
不過慶幸我並不是重要的人
好多decision都不用我做吧
開了些會
然後收工散步
今天做的steps不夠多
所以分了3次散步
完成就回家看書食飯休息
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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