今天去了gym
然後開工
今天是Ben Craddock的last day(?)
他要開始paternity leave了
雖然只是兩星期
但因為有event在身所以有點緊張
不過慶幸我並不是重要的人
好多decision都不用我做吧
開了些會
然後收工散步
今天做的steps不夠多
所以分了3次散步
完成就回家看書食飯休息
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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