今早遲了一點做gym因為想做sauna
玩完後接近10點多11點
之後去Bluewater拿手機
吃了World Heist麥記
超過10年無食麥樂雞
其實是蠻好食的啦哈哈
搞掂就回家
心知都不會再出去看電影了
所以留在家做下家務就算
沒有訓晏教是一個奇蹟！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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