rest day
因為下星期一Steve就來
所以就要打掃了
一起身什麼運動都不做就直接開工
打掃聽書搞到8點多
然後去散步
完成後又沒事做了
本來想做義工卻懶起來
所以留在家
訓下教看下書
不過都有執下衣櫃啦
算是做了點事情吧
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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