今天rest day要散步
所以早點出發在Canary Wharf周邊行下然後去睇牙
今次終於比牙醫讚
不算太可怕
今年的努力沒有白費
用了勁短時間洗牙
之後再行下就回家休息
不過今天終於沒有訓晏教
看下書休息下就訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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