今天訓到好晏成6點45才起身
訓得不錯
好好準備跑人生第一個30K
吃好早餐就出發
感覺不錯可是人太多
晏了就沒辦法了
最終順利完成還要行2k才回家哩
不錯不錯
跑完當然沒有任何planning
留在家煮下東西
好快就一天
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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