今早4點起身去魚市場因為做冬需要龍蝦
去到roundabout已後悔了
實在從來未見過這樣多人的魚市場
最後都泊不到車
要泊去isle of dogs再答巴士
買完再答巴士拎車然後回家
再分海鮮搞了大半日
搞定就去做gym
回家就訓一陣晏教
起身就出發去Ealing
JF車我們三個去他家
吹水吹水再吹水
然後終於開飯
龍蝦麻婆豆腐真的超級正
好好好好食
食飽飽就回家休息去了
交收完淘寶和海鮮就上床休息
成10點才訓哩
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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