今早4點起身去魚市場因為做冬需要龍蝦
去到roundabout已後悔了
實在從來未見過這樣多人的魚市場
最後都泊不到車
要泊去isle of dogs再答巴士
買完再答巴士拎車然後回家
再分海鮮搞了大半日
搞定就去做gym
回家就訓一陣晏教
起身就出發去Ealing
JF車我們三個去他家
吹水吹水再吹水
然後終於開飯
龍蝦麻婆豆腐真的超級正
好好好好食
食飽飽就回家休息去了
交收完淘寶和海鮮就上床休息
成10點才訓哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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