今天終於是突破26k的日子
要跑28K
尋晚還去了夜街因為是公司的party
嗚呀，不過都要出去做的了
用了hydration plan
感覺不錯
不過到10K-15K真的有點口喝
最後終於完成
感覺上次26k比較累
回家後就決定今天什麼都不做
直接休息算了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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