今天早上散了陣步然後去了pure做了些stretching就算
去Woolwich是個簡單的vol shift
行行企企看了場ballad dancing
之後就直接去Brixton
今天下午是幫BSL teacher Priscilla搞的xmas party做setup
然後感受一下deaf community的世界
認識了些新朋友但他們都sign得太太太太快了啦
有點傷感
不過希望努力下年學多一點sign language吧
6點半多就回家上床休息了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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