今天要跑16k
雖然不算太長
但仍然要早點出門
因為要趕回家番工
跑完後8點多回家沖涼開工
發現strava並沒有sync之前的活動
奇怪
下午開下會做下事情
搞了handicap的statistics就完了一天
收工立即又看書了
訓教前stretch下按下
希望好一點啦
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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