一早起身有點喉嚨痛
心裡感覺比賽前不想發生的全都發生了
幸好有兩星期休養
希望比賽事病好啦
今天只需要做weight
做完回家就休息
煮了個湯訓了晏教
最近真的極度頹
為什麼做marathon training反而感覺非常不充實哩？
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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