今天早上做了個不錯的interval session
搞掂就番屋企沖涼吃早餐然後番工
回去後就一直忙忙忙忙忙不停
briefing加開會加handicap
終於5點收工去pure train moon
但做了3個exercise她就說頭暈要休息
唉
最後我去了吃個honest burger
慶祝一下出糧加bonus！
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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