因為昨天內心爭扎輸了
所以今天一起身就打掃
慢慢的打
終於搞掂
然後出車買送買了久違了的chocolate swiss roll
回家抖一抖就去瑋屋企了
看了半場ManU vs Liverpool後就看F1同時吃飯
吹吹水之後就回家去
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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