終於星期五了
而且是長假
早上跑了個不錯的16K
去了未去過的地方
跑完回家勁累
login就繼續開工
PMO只有Feena, Ollie和我
Claire和George都放假了
一路做下事情
又學到了好多volunteer的東西
實在有點擔心Jadie走後會有幾大的knowledge gap哩
anyway
做到5點多收工
看了The Boys
要好好追番些集數
看完睇書訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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