今天起身太遲結果只可去樓下做gym
做完pull day就回家login
夠鐘就去excel了
check in後就和團隊會合
然後不知為何被drag了去做些不明白的事情
然後到我們的sector做些signage就搞掂
回家餵下貓再番酒店吃buffet
好好休息
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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