今天是自己in charge的最後一天
所以就好好享受
搞了AWS exam的事情
然後一直在做這做那
幸好有Jim在
整體都ok喇
沒什麼太忙
不過飲食又衰了
吃了不好吃的almond和walnut
唉怎算好哩減肥大計。。。
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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