今早的boxing不太好玩，不過算啦
早上又破戒
不過算了
要重新定一個飲食plan才行
番工沒什麼特別
不太忙
所以就一邊看書一邊做
看書真的好開心
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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