今天是完全休息日
天氣又不太好
所以上完Combat堂去了超市一會就回家去
打了一個極速掃
然後就全程看書
11點半訓了個晏教
非常爽
可惜起身後
吃完lunch再看書看到夜晚就訓不到了
一直到12點多才訓著
好耐未試過失眠啦
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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