今天的RR Boxing超爽皮
累到爆，不過手也好痛
早上吃了yogurt，中午吃了腸
晚上飲了少少湯算乖了一點
希望這可持續
晚上因為想早點訓
所以8點多就上床了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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