今天是可以做gym的日子
因為已經抖了兩天喇
一早login再出去
然後回家
已經開始覺得30mins不夠喉了
回家番工
沒什麼特別
收工後去了試yoga堂不過不太喜歡
回家休息
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment