今日開始跟Francis做個6星期減肥大計
會好努力的
加油
早上做了運動也打了掃
心情蠻不錯
看下書吃下東西然後出了去gym找Francis量重
超肥呀呀呀
會努力的！
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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