今日開始跟Francis做個6星期減肥大計
會好努力的
加油
早上做了運動也打了掃
心情蠻不錯
看下書吃下東西然後出了去gym找Francis量重
超肥呀呀呀
會努力的！
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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