今天陪波波看電影和吃飯
好堅持要乖乖不吃零食
早上做完gym也做了weight training
之後回家hea了一會就出門
先去West India Quay看007
感覺一般啦
看完再去飲了coffee吹了陣水
再答車出去Tower Gateway
行了天天一會
去餐廳吃海鮮
感覺ok啦，味道還可以不過不是超好食的那種
吃完就回家訓教了
今天不算太曳！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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