今天早上boxing了matt的session本來想留下來可是gym被book了
不過和laurence玩了一陣子sparring
嗚呀，星期二就來真了
希望ok啦
不太夠，唯有去了barrack field再做了點push up
不過有個傻佬在
而且非常凍，所以回家沖涼就出去波波家
今天幫他搬植物
去完之後再車他回家
趕得切看利記可是輸了
現在輸波已經不會太傷心
算了啦
然後看賽車
反而真的好想Max贏
真的好難想像會有支持他的一天
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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