今天放假
星期一早上沒堂所以只可去跑步和山頂shadow boxing
回家之後打掃呀清潔呀
煮完咖哩吃飽飽就看matrix2
誰不知有點vpn意外最後在房看
又睡著了
醒來再吃點東西繼續看
晚上睇書，然後就訓了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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