今天一樣早開工，早收工
亦是開始幫James看貓的日子
Kimchi真的超可愛
早收工後就去瑋的家
5點半6點到後就吹吹水然後開波食飯
今天是羊ribs加potato加菜
正
但我的主打是panettone加甜品
真的好耐無吃了
今次完了1月就要努力
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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