今天又是番早工
而且沒有去跑早步
一直做做做
做到吃完lunch，1點多2點才去
做完運動回來就差不多收工
看了get go project
雖然有點失望但兩個男主角都好型喔
之後看下書就訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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