今天終於終於可以打拳喇
從來沒有試過crave一個運動
所以有點期待
早點開工
早點去gym
有好多人都一樣好早就去打拳
之後上堂今次steve的蠻可以
而且還spar了一陣哩，開心
雖然好想spar落去但是要走了
回去番工一切安好
收工再去看貓貓
沒有什麼特別
看了半場利就上床
最後輸了可是都沒有太大感覺啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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