今天只是行下，因為要早點番工
才可以早點收工上Dan 6點的堂
番工都沒有什麼特別
反正Steve在就輕鬆一點
收工後上堂，超超爽爆
累到仆街哩
回家好好訓
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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