今天是自己番工的日子
早點開工做partner事情
然後好快就做做做
完成半天工作後就去gym
打打打
足足做了兩個半小時
然後回家沖涼繼續做
4點多就出去天天
誰不知買不到kiki面最好的那個味
傷心
買完回家再做點工作就完成
晚上看了The Dawn Wall
痴撚線的人
究竟意志力又幾高強才可以真的永不放棄地去做一樣全世界都認為是不可能的事哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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