星期三是自己迫自己的公司日
晨早出去想感受一下
答早班火車6點半就到london bridge
火車都幾多人，哈
番到去再出去超市買早餐之類的東西
回去就番工
和supes開了個會後就開始sub工作以及幫ioannis interview
搞掂之後吃lunch散步再和nick開會
都算順利
之後打算早點走又被ioannis捉住
唉
有時公司少人遇著他真的好煩
終於6點半才走
做多了2個鐘
回家看陣書就訓
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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