今天是22/2/22
又是星期二
所以聲稱為Twosday...
早上去了做gym
回家繼續番工
正常沒什麼事情
和老細Rhuari開了個會
收工去了散步完成14000 steps
有個目標去達成是不錯的一件事
回家上陣網準備訓教
明天要番公司
還未想好究竟想不想boxing堂好哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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