今天又是rest day
早上出去行了一陣
還遇見了Bailey
完成了12500 steps
回家繼續番工
一路做subs MWO以及開了個會
晚上開始了看 This is Going to Hurt
超好看
好想喊
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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