急不及待終於還是開始番做運動
早上去了pure
做了些簡單的training
以及教練給我的drills
不錯，慢慢來
做完運動繼續番工
下半日又是sub work
收工去了散步為了完成12500 steps
回家看ep 3 This is going to hurt
之後就看陣書就訓了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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