今天要番工但請了幾個鐘假去看電影
沒有什麼特別忙碌
1點多log off準備一下就早點出去散步
由Stratford行去Mile End
之後去了戲院因為是vip好早就入場
吃了爆谷哈哈
boss和他的朋友都到了就專心看戲
都幾好看
看完去了吃Tayyabs
都ok啦，叫得太多吃得太多
傷心
唯有下個月努力
gym open tomorrow!
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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