今天早上去train
超開心，真的非常喜歡和Dan練拳
然後還去了gym繼續練習
練完回家再去買送
搞掂所有事情就休息了
傍晚開始了讀書
一定要認真起來
晚上看了Chris推介的Cinema Paradise
最尾真的哭了
好感動
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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