昨日一定是運動過量
因為已經日日做運動
做完Bailey的堂竟然還會肌肉痛
實在太厲害了
早上去了散步加shadow boxing後回家開始感覺到
全日都超痛哈哈
番工沒什麼特別
明天就是Drive to Survive的日子啦
yea！
夜晚看了套超震撼的電影叫Into The Wild
完成一個10個鐘的shift還可以一次過看一套2.5 hours 的電影
這套一定是我喜歡的
睇完立即訓
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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