今天早上先去上Dan的PT
再加半堂weight lifting
從來沒有想過會喜歡weight
因為一直都不喜歡
但有Dan教練在
感覺真的好正
不過不能上完一整堂要趕番去login
一直番工番到6點又出去上Raf/Matt的堂
好累累累但總覺得要上Raf的堂
如果他可以教早上就好啦
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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