今天早上先去上Dan的PT
再加半堂weight lifting
從來沒有想過會喜歡weight
因為一直都不喜歡
但有Dan教練在
感覺真的好正
不過不能上完一整堂要趕番去login
一直番工番到6點又出去上Raf/Matt的堂
好累累累但總覺得要上Raf的堂
如果他可以教早上就好啦
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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