星期日番工日
沒什麼特別
早了點番工因為要偷走去gym
今天的堂是conditioning for fighters
第一次join
哇累到痴線
conditioning蠻好玩不過體力大勞動
心跳上了160...真的辛苦
爽
回家繼續番工
收工看完s1ep1的young royal
ok啦
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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