星期日番工日
沒什麼特別
早了點番工因為要偷走去gym
今天的堂是conditioning for fighters
第一次join
哇累到痴線
conditioning蠻好玩不過體力大勞動
心跳上了160...真的辛苦
爽
回家繼續番工
收工看完s1ep1的young royal
ok啦
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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