今天又是PT和Weight
其實累到痴線
今個星期over train
所以明天後天要休息
放假和江仔Brenda他們roadtrip
上完堂休息一會吃一下東西就出發
先開車到他們家
然後換車再出發
去Tunbridge
不過沒有太大特別
行了個圈然後就去了Boss朋友餐廳吃晚飯
有人請食生日飯，開心
回家好眼訓
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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