今天累到爆，所以只去了行路
完成12000 steps回家番工
沒有什麼特別事，好閒
是好，也是不好
7點半收工和amanda讀書之後就睇書訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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