今天第一次上Raf的sparring session
8am到gym就開波了
非常鐘意他的sparring session
和Dan有點不同，他的padwork也不同
但感覺非常好
之後還上了S&C
超累呀
回到家才發現網友給的Hamilton飛是lunch不是晚場
所以唯有放棄F1立即衝出去
在書店會合了後就打算去吃grom誰不知關門了
之後就求其去了pret請了她吃個sandwich就出發
wow第二次看Hamilton
今次的位置超前，好正呀
原來學識所有歌去看musical是完全不同感覺
超開心
看完就回家了
非常累，但好滿足
看完F1就訓教了
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