今天放假休息
沒做運動因為真的太累了
看完The Boys也看了套戲 Worst Person in the World
都不是太worst啦
沒有做什麼特別事
太熱所以也沒心機了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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