今天又沒做運動
因為想全日在公司
答了早班車，番到去立即開工所以今天也可以早點收工
肚子不太舒服
最後還是沒有去gym
回家休息就算了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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