今天早上跟Dan PT然後上了半堂weight
回家之後就決定不番公司留在家番工
因為得2個人
所以我也好努力番工
收工去了sainsbury和homesense買東西
回家就決定上床訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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