今天番早，4點半就log in
一路做，沒有做運動，決定休息
一路番工番工
4點半收工然後開始看Dopesick
誰不知竟然停不了，超好看呀～～～～～～～～～～～
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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