最熱的一天竟然不用番工
唯有在家捱啦
先去上了double堂
回家就吃了個早餐整定個沙律
本身好想出去bluewater涼冷氣
最後都算了，留在家捱番油錢
在balcony哂太陽，也終於完成了ready player two
爛書一本，唉
之後就等sparring
訓了一陣反而搞到肚有點不舒服
但幸好都去了spar
spar了george, trev等人
都幾好玩
回家後立即訓教哈哈
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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