今個星期決定番多點公司因為好熱
不過出到市區又有點涼
公司得好少人，所以好平靜
做到7點多收工
不過在london bridge竟然撞到Becca哈哈
回到家好快就訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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