今天早上先上PT session
然後weight lifting
沒有完成便回去
在家留了一會就出去公司
因為晚上約了江仔Brenda吃晚飯
雖然收工時遇到了阻濟有所誤會
不過時間也剛好因為Wellington要45分鐘預備
所以早去order了等他們來
比想像中好吃，不錯
吃到9點半才回家去
好飽，幸好讀書讀到11點才訓，哈
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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